桑植融媒12月4日讯（记者 朱丽娟）12月3日，“大雪”节气将至，天气愈加寒冷，目前室外气温在6摄氏度左右，在这个寒冷的季节里，我县冬泳爱好者、61岁退休教师黄道开参加畅游湖北公开水域游泳比赛——宜昌站湖北省“绿水青山”公开水域游泳(冬泳)锦标赛暨宜昌市第八届冬季长江抢渡赛、第三十六届冬渡长江活动，坚持在刺骨的河水中畅游2800米，享受冬泳运动带来的健康和快乐。

“本次冬泳活动有1000名左右的游泳爱好者参加，比赛共分为个人抢渡赛、团体接力赛、大众畅享游三种类型，我从宜昌的喜大桥江南李家河起点处，一直游至江北滨江公园，坚持游完了大众畅游赛道的2800米。”黄道开表示，这次完成了自己冬游长江的挑战，自己非常开心。谈起游泳这项运动，黄道开表示自己非常热爱该项运动，平常有空的时候会到桑植洋公谭附近的河边游泳，一般夏季每天游上十几个来回，冬季每天游上一两个来回，风雨无阻。“坚持游泳这项运动，可以锻炼身体，塑身减肥，在寒冷的天气里下水冬泳，更是能增强身体素质，提高自身的免疫力。”黄道开说起游泳这项运动好处可多着呢。

随着全民健身的意识不断增强，我县越来越多的人把学游泳当成平日里锻炼身体的运动方式，每年夏季，在走马坪白族乡的仙辰岛度假村、瑞塔铺镇鸟儿岭康旅小镇等地的游泳场地内，都有不少人学习游泳，我县还成立了县游泳运动协会，越来越多的游泳爱好者加入泳协这个大家庭，学习游泳、提升技能。

作为全国体育先进县的桑植，近年来积极实施全民健身计划，营造全民健身氛围，随着县内健身场所不断建设优化，健身设施不断完善，公园里、广场上、体育馆等都能看到健身人群，运动健身成了广大市民生活的重要部分。同时，我县还通过举办群众喜闻乐见的全民气排球赛、篮球赛、乒乓球赛、足球赛、羽毛球赛等赛事，不断完善全民健身赛事活动体系，鼓舞、激励了更多的人参与到全民健身运动中来，增强全民身体素质。

（一审：秦福  二审：杨明  三审：吴明波）  

作者：朱丽娟

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来源：桑植县融媒体中心